Psicólogo da Pitágoras explica quais fatores podem melhorar desempenho e como lidar com os resultados da prova
A seleção para ingressar no ensino superior é apertada e o número de aprovados é sempre menor do que o de concorrentes, o que inflama a ansiedade de candidatos e traz o sentimento de decepção em vestibulandos que não conseguem passar na prova. O coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Pitágoras, Rongno Rodrigues, afirma que, caso não seja classificado, o estudante deve focar em pontos positivos da experiência para melhorar na próxima tentativa.
O psicólogo ressalta que “apesar de toda frustração, superar o sentimento causado por não alcançar um objetivo ou meta faz parte do processo de amadurecimento pessoal”. Segundo o docente, é comum não ser aprovado nas primeiras tentativas. “É natural sentir um desapontamento, mas essa sensação de incômodo ou até mesmo sofrimento tende a diminuir com o decorrer dos dias. Tenha em mente que, às vezes, as coisas não ocorrem como você planejou, mas é importante continuar acreditando no seu potencial”, pontua.
O professor explica que é preciso fazer uma gestão de expectativas e identificar quais são os fatores externos que podem interferir no resultado. “Procure avaliar a si mesmo, reconhecendo os seus esforços no sentido de aprender a controlar as emoções, e faça uma autocrítica da sua dedicação e comprometimento, para reforçar a própria resiliência e persistência no objetivo”, pontua.
Em caso de reprovação, o psicólogo recomenda uma autoavaliação para refletir sobre a organização e rotina do último ano e indica: antes de se preparar em busca de um bom desempenho, é importante que haja equilíbrio entre os estudos e os cuidados com a saúde emocional e com a saúde física. “A partir da autoavaliação observe e reflita sobre as metas traçadas, e reorganize os pontos que não foram alcançados ou produzidos. Otimize os métodos atuais e adote novos”, afirma Rongno.
De acordo com o coordenador, ajuda profissional é necessária quando o candidato apresenta dificuldades para lidar com a situação e demonstra um profundo estado de desmotivação e ansiedade, mas é importante entender os motivos da desclassificação para se aproximar dos objetivos. “Se o indivíduo não conseguir vislumbrar uma solução por meio da autoanálise, deverá buscar acompanhamento psicológico. Assim poderá aprender a lidar com suas ações diante de outras frustações de forma a evitar que a baixa autoestima interfira no seu desempenho futuro”, completa.
Sobre a Faculdade Pitágoras
Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.
Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços gratuitos à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.
A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site da Pitágoras e o Blog Pitágoras.
Sobre a Kroton
A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 936 mil estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 131 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.259 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Acesse o site para mais informações.
Fonte: Rosangela Fernandes rosangela.fernandes@idealhks.com
