Patrocínio Paulista:-Sabe-se que processo de envelhecimento leva a um declínio das capacidades fisiológicas e a uma diminuição da atividade física diária, aumentando-se as dificuldades para a realização das tarefas cotidianas. Procurando esclarecer estas questões, O Laboratório de Fisiologia do Exercício e Promoção de Saúde da Universidade de Franca-SP, investigou a relação entre o nível de atividade física e a aptidão funcional de idosas de um município da região de Franca. Participaram do estudo 24 idosas de 60 a 80 anos (média de 65,6 anos).
Estas idosas foram submetidas a diversas avaliações físicas, como a mensuração da massa corporal total e estatura, e posteriormente o cálculo do índice de massa corporal (IMC). Para avaliar a capacidade funcional, foram utilizados os testes sentar e levantar, flexão de antebraço, sentar e alcançar, levantar e caminhar, alcançar as costas e caminhada 6 minutos.
O nível de atividade física foi verificado pelo questionário internacional de atividade física. Os resultados do presente estudo indicaram um bom nível de atividade física para as idosas estudadas. Foi observado que o teste de sentar e levantar da cadeira apresentou uma correlação com o nível de atividade física.
Os pesquisadores concluíram que um bom nível de atividade física parece contribuir para um aumento na força de membros inferiores, a qual é essencial para a manutenção da independência de indivíduos idosos.
Sendo assim, a prática regular de atividade física pode colaborar na manutenção da capacidade funcional e auxiliar numa melhor condição de saúde da população idosa.
Autores: Prof. Murilo Ribeiro Santos, Prof. Dr. Daniel dos Santos, Profa. Dra. Eliane Aparecida de Castro, Prof. Me. Carlos Henrique Vieira Felício e Profa. Dra. Luciana Moreira Motta Raiz-Universidade de Franca, SP.
*Trabalho apresentado no V Congresso Internacional de Envelhecimento Humano-Maceió-AL, 2017.
