Campanha incentiva a população mineira a priorizar alimentos naturais e reduzir o consumo de ultraprocessados
Adotar uma alimentação saudável é um dos caminhos mais eficazes para prevenir doenças, promover bem-estar e garantir mais qualidade de vida.
O Governo de Minas, por meio da Secretaria de Estado de Saúde (SES-MG), reforça a importância de transformar os ambientes em casa, no trabalho e nas escolas em espaços que facilitem escolhas mais equilibradas e nutritivas.
Comer bem é um ato de cuidado
A campanha “Comida de Verdade” incentiva a população a priorizar alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes e grãos, valorizando o ato de cozinhar e o consumo de preparações caseiras.
A orientação é simples: quanto mais natural e menos industrializado for o alimento, maiores são os benefícios para a saúde.
O papel do SUS na mudança de hábitos
Para quem deseja mudar seus hábitos alimentares, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece orientação gratuita nos postos de saúde de todo o estado.
Nutricionistas e equipes de saúde estão preparados para ajudar a população a fazer escolhas mais conscientes e adequadas às necessidades de cada pessoa.
Para mais informações sobre alimentação saudável e receitas equilibradas, acesse: www.saude.mg.gov.br/alimentacaoadequada
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