A maioria das pessoas sabe as qualidades de tomar a bebida, mas só seu aroma já traz melhorias para a mente e o corpo
Você sabia que o cheiro de café é mais do que apenas um aroma gostoso? Antes de mais nada, tomar a bebida é saudável. Entretanto, seu aroma pode trazer inúmeros benefícios para o nosso bem-estar. No dia a dia, estamos cercados de aromas que afetam nossas vidas de várias maneiras. De antemão, alguns cheiros têm o poder de trazer de volta memórias do passado ou deflagrar emoções. A notícia é do Terra.
Cheiro de café
Isso acontece, em primeiro lugar, porque o olfato é o único sentido que tem ligação direta com o cérebro. Isto é, capaz de registrar mais de 10 mil odores diferentes. É também graças à capacidade olfativa que podemos apreciar os aromas, como o cheiro de café, por exemplo.
Dessa forma, é a mesma ideia dos óleos essenciais, que contém propriedades terapêuticas. Assim, ao serem inaladas, os nossos canais olfativos mandam a mensagem diretamente para o sistema límbico, a parte do sistema nervoso que é responsável pelas emoções.
Depois, o cérebro reage às propriedades aromáticas, modificando o humor ou o estado de espírito de alguém.
Prevenção
Acima de tudo, o consumo de 200ml de café por dia é benéfico para o humor. Prevenindo até mesmo a depressão. Isso acontece, aliás, porque a bebida age no sistema nervoso central, afetando diretamente o estado de humor nas pessoas.
Sem falar que reduz sono e fadiga, além de favorecer a atividade mental, aumentando a concentração. Porém, só o cheiro de café, sem consumir, já traz muitos benefícios.
Benefícios
Evoca memórias e emoções: Primeiramente, o cheiro de café pode provocar sensações e trazer lembranças da nossa infância. Remetendo, por exemplo, ao café feito pela mãe ou avó. Com isso, traz sensação de aconchego e cuidados maternos.
Promove relaxamento e interação social: Ao sentir o aroma da bebida no ambiente de trabalho, por exemplo, significa que é hora de dar uma pausa, relaxar e conversar um pouco com os amigos. Podem ser apenas cinco minutos, mas a “hora do café” costuma trazer mais descontração.
Estímulo à mente e disposição ao corpo: O cheiro de café estimula a mente e o corpo. Dessa forma, despertando e dando disposição, gerando movimento e ação.
Outras melhorias
Ajuda na concentração: Além disso, o aroma contribui para o foco e a atenção. Assim, evitando dispersão quando precisamos dar conta de demandas.
Reduz vontade de fumar: Um estudo do Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino (Idor) aponta que o cheiro da bebida pode substituir a vontade de fumar. Afinal, ativa a área do cérebro conhecida como “sistema de recompensas”.
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Por: Hub do Café
Café: um aroma que faz bem!
